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早上吃鸡肉是否会长胖取决于具体情况。早上吃一小块鸡肉可以补充身体的能量，是合理的，不能长胖，注意营养搭配更好！
早上吃鸡肉可以做辅食，早上的主食可以选择粥，然后组合一小盘鸡肉做辅食，也可以组合一些水果，这是一种更全面和营养的早餐。
中午吃鸡肉比较好。
忙碌的早晨过后，身体需要补充大量的营养。这时，你可以吃鸡肉来补充能量。鸡肉富含蛋白质，能迅速为身体补充能量。
鸡肉富含蛋白质，吃鸡肉不能吃其他肉，鸡肉的食物热量相对较低，但鸡皮的热量很高，吃鸡肉时可以去除鸡皮，不要吃鸡皮。
不管你有多忙，你都必须吃早餐。一天的计划是早上。吃早餐对我们来说非常重要。早餐是我们每天的必需品。一顿丰盛的早餐可以帮助我们精神饱满地迎接新生活。
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