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姜和红糖都是热食，所以把这两种食物放在一起煮的姜糖水有散寒的作用。通常，当我们感冒或感冒发烧时，我们可以喝一些姜糖水来去除体内的冷水分，有效地减少和治疗疾病。
女性多喝姜糖水有很好的效果，可以暖宫。月经期间经常会出现一些腹痛，主要是宫寒引起的，所以平时可以多喝姜糖水，这样可以治疗痛经。
通常我们的胃不适，胃痛是由胃冷引起的。所以我们可以多喝姜糖水，起到养胃的作用。姜糖水煮熟后，趁热喝，不要喝凉的，这样效果会大大减弱。
红糖具有补气补血的作用，姜能活血。因此，喝姜糖水可以促进人体血液循环，加速新陈代谢。因此，平时可以多喝姜糖水，促进体内血液流动，起到养生的作用。
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