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南瓜藤炒小南瓜的做法(南瓜藤和小南瓜丝的做法)

发布时间:2024-01-05   作者:橙七の    
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摘要南瓜藤富含维生素、矿物质以及纤维素,营养非常丰富,食用南瓜藤具有清热降火、降血脂、缓解便秘的功效,推荐这道营养又美味的南瓜藤炒小南瓜。

南瓜藤炒小南瓜的做法(南瓜藤和小南瓜丝的做法)

食材

关键食材:南瓜藤500克。

其他食材:小南瓜1个,青椒2个,油、盐适量。

做法流程

1.南瓜藤切成很短的段,小南瓜切丝,青辣椒剁碎。

2.油锅烧热,南瓜藤和小南瓜丝、青辣椒倒入翻炒片刻,放盐调味,继续翻炒,炒至南瓜丝变软即可出锅。

作用

润肺、舒肝和胃、通脉、降血脂、宽肠通便。

成效图

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