椰子怎么吃(椰子怎么吃好吃法大全)

椰子如何吃

吃椰子第一步是喝椰子水，将椰子水饮用完后就可以食用椰子果实了，椰子果实可以生吃、熬汤、脱干后制成椰子片，按照自己饮食结构开展食用即可，椰子中含有维生素、矿物质、蛋白、膳食纤维等营养成分，适当食用对身体大有益处。

椰子煲鸡汤

材料：椰子、乌鸡、金华火腿、白胡椒粉、食盐、清水。

做法：

1.椰子开启，取出椰子肉。

2.乌鸡洗净。

3.金华火腿切成片。

4.锅里面装进清水。

5.将水烧开，烧开后将乌鸡、金华火腿放入锅里面。

6.再次烧沸后放入椰子肉。

7.开小火煮2-3小时。

8.熄火前放入食盐和白胡椒粉。

9.起锅食用。

椰子香橙鲜果茶

材料：椰子、香橙、猕猴桃、苹果、柠檬、冰块、薄荷叶。

做法：

1.拿2个香橙榨成果汁。

2.一个香橙切成丁状。

3.苹果切成丁状。

4.猕猴桃切成片状。

5.椰子水与香橙汁一起放入水杯里边。

6.放入切好的水果块。

7.添加柠檬、冰块。

8.搅拌搅拌。

9.在上面装点一片薄荷叶。

10.饮用。

椰子片

材料：椰子。

做法：

1.取一个新鲜老椰子。

2.开启椰子。

3.将椰子肉刮下来。

4.将刮下来的椰子肉放在锅里面烘干（或是烘焙机里边烘干）。

5.用小碟子装起来。

6.作为零食食用。

椰子汁怎么喝好喝

直接喝。

椰子汁的食用方法有许多种，可是营养最大、口味最好的就是直接饮用，新鲜椰子有浓郁的椰香气，喝着非常清爽，比饮料好喝，又富含营养成份，是很不错的饮品。