穴位定位:位于乳房,颈部向下数至第四肋间隙,乳头旁开1寸。
简单选择穴位:仰卧,设置第四肋间隙,然后在乳头中点外打开1寸选择穴位,女性应选择第四肋间隙,锁骨中线外1寸选择穴位。
胸大肌外下,胸小肌下起端,深层为第四肋间,外肌;胸腹壁静脉、胸外侧动、静脉支系;胸神经肌支,第四肋间神经。
类属:天池穴手厥阴与足少阳经交会穴。
功能:宽胸理气,活血通络,止咳安神。
功效:天池属心包经,位于乳房乳旁,内心心肺。因此,具有宽胸理气、止咳化痰、活血通络的功效,可治疗胸肺疾病;具有镇静心悸的作用;具有输通乳络的作用,用于治疗乳痈。
天池穴具有清热除烦、祛瘀通乳的功效。配乳中,三阴交,行气散结,活血止痛,治疗乳痈;配合内关、合谷,可宽胸理气,消结止痛,治疗心绞痛;配阳、极泉,具有清热祛湿、散结消肿的功效,可治疗腋窝肿胀;配置不足,合谷,可化痰止咳,利气止喘,治咳、哮喘、痰多。
1.用手掌根顺时针旋转按摩穴位,然后逆时针旋转按摩,强度产生酸痛,轻微疼痛,每次1-3分钟,长期按摩,可有效防治乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病。
2.针灸:常规消毒后,取亳针斜刺或平刺穴0.5-0.8寸深,部分感觉酸痛,注意不要深刺。
3.艾烤,点燃艾条的一端,悬在穴位上2厘米熏烤5-10分钟。
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