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定位：肩顶端肩峰与肱骨大结节之间。
选穴：上臂平举，在肩缝外侧会有2个凹陷，其外缘凹陷中（肩峰外侧缘前面与肱骨大结节两骨间）就是本穴。
在三角肌上端中间，颈部肩峰端与肱骨大结节之间，有旋后动脉，静脉；布有锁骨上神经后支，腋神经。
肩髃属手阳明经，位于肩关节，并与阳跷脉交叉会，其疏经活络，通利关节的作用甚强；另外还有袪风通络，清热消痒，通主管气，化痰散结的功效。
1.肩髃因有疏经通络之功，因而成为治疗上臂痛，麻，凉，瘫诸疾要穴。
2.本穴因可袪风通络，而用于治疗外感风邪与血分之热相搏于皮肤之间所致的风热瘾疹。
3.该穴的化痰散结功效适合于治疗瘰疬，瘿气。
1.治疗关节炎（配条口）：采用艾条悬灸穴道15-20分钟，以局部有湿热舒服的感觉为度。
2.治疗肩臂痛（配天宗）：以拇指指肚按揉穴道3-5分钟，以局部出现酸胀感为度。
3.治疗风热瘾疹（配风池，大椎）：用刮痧板由上而下刮拭，以皮肤泛红，发生痧点为度。
4.治疗乳痈（配肩井）：应用新号玻璃瓶或抽气罐拔罐3-5分钟，以部分泛红为度。
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