食用盐低钠的和普通的哪个好(食用盐低钠好还是高钠好)

食用盐低钠的和一般的哪个好

有所不同。

食用盐低钠的和一般的哪个好要有所不同，低钠盐要以碘盐为原材料，再倒入一定剂量的氯化钾和硫酸镁制成，能有效调节人体钠钾均衡，适宜血压较高和年龄较大的人群食用。

可是低钠盐中含有较多的钾离子，食用过多的钾离子可能会加重对肾脏的负担，因此对于肾不好的人而言提议食用一般盐。

食用低钠盐应注意什么

1.甲状腺素阻碍的人应当少食用，由于低钠盐也属于加碘盐，因此不太适合这类人群大量食用。

2.在食用保钾利尿药的病人要少吃低钠盐，由于这类药物容易引起高血钾，而低钠盐中含有较多的钾元素。

3.尽管低钠盐较为适合血压较高的人食用，但这类人群在服用普利类药物或是沙坦类药物来调节血压时，并不建议食用低钠盐，以免增加患高钾血症的风险。

食用低钠盐是无碘盐吗

不是。

一般来说，食用低钠盐并非无碘盐，低钠盐通常是以碘盐为原料，再往其中添加了一定量的氯化钾和硫酸镁制成的，因此本身就是含有碘元素的，并非无碘盐。

由于我国是个比较缺碘的大国，土壤、水源里的碘含量通常无法满足人体的正常要求，特别是对于置身内陆地区的人而言，因此目前市面上的食盐中一般都会加一定含量的碘元素。

低钠盐与一般盐差别

1.成分不同。低钠盐主要以氧化钠、碘酸钾作为原料，接着再添加一定量的氯化钾和硫酸镁制作而成的，钠元素的含量一般比一般盐要低一些。

2.适宜人群不同。低钠盐由于钠元素含量较低，很适合中老年及血压较高的患者服食，而一般盐并不建议高血压病患多食。

3.味道不同。低钠盐因为里边带有的钾元素较少，因此放进一样重量低钠盐入菜会比普通食盐吃着更咸一些。