黑椰枣的功效与作用(黑椰枣的营养价值)

黑枣的营养成分

1.枣含有葡萄糖、果糖等能直接被人体吸收的糖，能迅速补充人体能量，适合低血糖、虚弱者食用。

2.枣富含膳食纤维，这种膳食纤维非常柔软，不仅能缓解胃，还能促进肠蠕动，促进排便。

3.枣含有多种酸性成分，如无食子酸，具有收敛抗炎作用，能有效缓解胃炎、胃肠炎、细菌性痢疾、腹泻等症状。

4.海耶枣中所含的阿魏酸能增加冠脉血流量，维持缺血心脏。因为对于正确的。α受体具有阻断作用，能抑制主动脉平滑肌收缩，抵抗甲氯胺、苯肾上腺素β肾上腺素等变压作用，还具有抗血小板聚集作用。

养血补虚

枣性温，入脾经，能温中养血，补亏虚。可用于治疗气虚、体寒、腹泻、痢疾等疾病。吃了可以让人看起来红润肥胖。

健脾消食

枣还具有健脾消食、消食、止咳、虚弱的作用。”直接生吃枣可以去除食物堆积，减少胃不好。枣含有非常柔软的纤维，但也能缓解胃，治疗胃溃疡。

润肺止咳

枣性甘润，入肺经，具有润肺止咳、化痰平喘的作用，可用于治疗肺气虚引起的气短咳喘、咳嗽痰多等疾病。

润肠通便

红枣还可以治疗肠道干扰，恢复和改善肠道功能。红枣可以在肠道中，含有非常柔软的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进排便。一般来说，在晚上把红枣泡在水里，揉成汁，第二天便秘会感觉更容易排便。

抗氧化

枣还具有抗氧化、抗羟自由基的作用。枣水提取物还能明显抑制脂质过氧化反应和蛋白质氧化。

恢复性功能

枣汁适合增强心脏，但也可治疗性功能低下。枣汁是一种强身健体的天然伟哥，有利于修复双方的性功能。然而，这种补充剂对老年人也非常有效，他可以增强老年人的能量，同时可以美容。

协助治疗糖尿病

美味的黑枣，因其果糖血糖指数最低，可作为糖尿病患者的首选，含有大量的植物纤维，是一种对糖尿病患者非常有益的用餐和零食。