苹果和橙子能一起榨汁吗(苹果橙子汁可以空腹喝吗)

苹果和橘子能一起做汁吗？

可以一起打汁。

苹果和橙子是常见的水果，基本上没有冲突或反应成分。混合榨汁一般不会对人体造成任何伤害，所以苹果和橙子可以一起榨汁。

而且苹果和橘子吃起来又酸又甜，榨出来的组合汁一般不会产生什么奇怪的味道，适合大家饮用，还能促进唾液分泌，生津解渴。

能空腹喝苹果橙汁吗？

不适合空腹喝苹果橙汁。

因为苹果和橙子是凉爽的水果，富含各种有机物，早上空腹喝很容易刺激胃粘膜，胃不好的人经常空腹吃苹果橙汁，很容易对胃造成更大的压力。

建议饭后半小时喝苹果橙汁，可促进消化，喝苹果橙汁前后尽量不要喝牛奶，因为果汁中的果胶容易与牛奶中的蛋白质凝固，不利于消化系统的正常运行。

苹果橙汁要加水吗？

根据个人爱好来确定。

因为苹果和橙子有足够的水分，所以控制苹果和橙子的比例，然后使用合适的工具，一般不加水也可以挤成果汁，但这种果汁的味道很浓。

喜欢清淡口味的人可以在喝汁时加入一些水，这样可以稀释果汁，使味道变浅，但也可能稀释糖。如果你喝它，它会有很强的酸味。此时，你可以加入一些蜂蜜或糖来调整糖的含量，这样它就可以有更好的味道。

苹果橙汁的好处

1、生津解渴

苹果汁和果汁中含有多种有机物，酸甜可口，能促进口腔唾液分泌，起到生津解渴的作用。

2、美容瘦身

苹果和橙子都含有维生素C，维生素C能抗氧化，促进细胞代谢，帮助人体减缓衰老，解毒，具有美容效果。苹果汁中的果胶能增强胃中乳酸菌的活性，有利于胃肠功能的正常使用，发挥解毒和减肥的作用。

3、补充营养

苹果汁和果汁含有大量的营养，苹果汁富含苹果酸、单宁、果胶等成分，可改善人体功能，解毒美容，果汁富含维生素、叶酸和胡萝卜素，能促进消化，释放压力，适量饮用苹果橙汁可补充人体营养。