芹菜和什么一起榨汁最好(芹菜和梨子能一起榨汁吗)

芹菜和什么可以一起做汁？

黄瓜

芹菜富含胡罗卜素、碳水化合物、纤维、维生素、钙、铁、磷等营养物质，黄瓜辅助还含有维生素、纤维、糖、蛋白质、矿物质等营养物质，两种营养物质没有矛盾，一起喝汁也有清热、利尿消肿的作用。

苹果

苹果也是一种营养价值很高的水果，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡罗卜素、钙、磷、钾等营养物质，芹菜和苹果汁有利于平衡体内电解质，但也有大脑血液、平静和睡眠的作用。

苦瓜

芹菜和苦瓜一起打汁，具有清热解毒、美容嫩肤、降血糖、养血养肝等功效。苦瓜性凉微苦，生吃清热解热，熟食养血养肝，润脾补肾。芹菜含有较多的药理成分，具有一定的抗氧化和降血压作用。

生榨芹菜汁能天天喝吗？

不建议每天喝生榨芹菜汁。

芹菜性凉，如果长期大量食用，可能会加重消化道感冒，可能引起腹痛、腹泻等症状，特别是对于胃虚寒的人，尽量不要喝生芹菜汁，但对于活期充裕的人，短期内每天喝生芹菜汁有很好的清热降火作用。

芹菜榨汁前应该煮吗？

无需煮。

芹菜富含维生素和矿物质元素，食用后对人体有很多好处，生榨芹菜汁可以更好地维持这些营养元素不受损害，如果煮芹菜，一些维生素和酶会因高温而损坏，所以一般芹菜汁不需要煮，但要注意彻底清洗。

芹菜汁什么时候喝好？

每天早上起床空腹喝一杯芹菜汁，可以让人精神振奋，帮助稳定血压，促进排便，补充一定的水分；两餐之间或饭前半小时喝一杯芹菜汁也是最好的时间，有助于减少晚餐摄入，避免摄入过多的热量；运动后喝芹菜汁可以补充丰富的矿物质离子和水分，有利于快速恢复活力，缓解疲劳。