怎么帮宝宝练习翻身(怎么帮宝宝练习翻身视频)

宝宝多大会翻身

大部分宝宝都是在三四个月的时候开始翻身，这时宝宝的颈部早已硬，肩部、手腕的能量增大，具备支撑的能力，可以学翻身。

怎么帮宝宝练习翻身

诱惑翻身

把宝宝仰卧放在床上，父母拿玩具去逗他，宝宝自然会伸手去取。玩具应放在宝宝能够拿到的区域，等宝宝被吸引过来并旋转身体时，父母要将玩具取得略微远一点的地方，直到宝宝成功翻身。这时别忘记给宝宝以鼓励，作为奖励的方法玩具归他了。

侧卧衔接

侧卧是宝宝翻身中间流程。有些宝宝很小的时候就有侧卧的习惯，学翻身就更容易了。如有的宝宝不会侧卧，那自然得用方式进行锻炼。首先用枕芯扛着宝宝的胸口或是背部使之侧卧，随后用语言或是玩具去吸引宝宝，当宝宝留意到并试图向吸引物靠近时把枕芯拿掉。经过一段时间的锻炼，宝宝就学会侧卧了。

被子翻身

把宝宝仰卧或是侧卧放到床单上，拽着被子的一边，轻轻提到，直到宝宝翻身才行。经过几次的训练，宝宝清楚了宝爸宝妈的用意以后，便会配合宝爸宝妈随着被子一起运动。

亲子翻身

让宝宝仰卧或是侧卧在宝爸宝妈身上，再由宝爸宝妈的翻身推动宝宝的旋转。这类翻身不但带给宝宝新鲜感，使宝宝愿意尝试，也使宝宝多了一份归属感。期内要注意跟宝宝保持一定的距离，以防压着宝宝。

宝宝想翻身的征兆

喜爱侧面一方

2～3个月大的宝宝已不满足于整天仰卧，开始喜欢朝着一个方向侧躺，这表明他已萌发了想要翻身的观念，但不知道怎么才能滚动身体，动作也不到位，想翻翻不过来。

侧卧时仰头

侧卧时，宝宝有意识自己抬起头来，从头部到乳房都能抬离地面，这表明宝宝的颈部和背部肌肉都很有能量了，如果你把玩具慢慢举到比他视野稍高一点的位置，宝宝也随之将头抬得更高。

仰卧时抬腿

宝宝仰卧时总是将脚往上扬起，或抬起小脚摇来晃去。这时您攥着他的双手，轻轻用劲让他抬起上身，假如他能够坐起来，并与路面保持垂直，头部也不会向后仰，表明宝宝身体发育良好，具有了翻身标准。