怎样缓解感冒鼻塞症状(如何区别过敏性鼻炎与感冒的鼻塞)

茶疗减少感冒鼻塞

金银花菊花甘草茶

秘方金银花15克，菊花10克，甘草3

制作方法：将金银花和菊花洗净，甘草切成片，用沸水冲泡，盖上盖子，

克。闷5分钟。代茶。

功能：具有疏风清热的功能。适用于风寒感冒。

香白扁豆厚朴茶

秘方：香菇5克，白扁豆15克，厚朴5克，白糖20克。

制作方法：将前三种口味洗净，捣碎，放入杯中，用沸水冲泡，放入糖中，盖上，浸泡约1小时。代替茶，每天服用1剂。

功效：具有出汗解表、利湿祛暑、健中合胃、解热止痛的功效。适用于热湿感冒。

粥疗减少感冒鼻塞

苦杏仁粥

秘方：苦杏仁、梗米各6克，白糖适宜。

制作方法：将杏仁用沸水浸泡片刻，剥去皮尖，与梗米一起加水碾成浆，加入适量糖，煮熟。每天一次。

功效：具有清热化痰、止喘润肺的功效。适用于感冒。

注：多吃苦杏仁会产生中毒症状，避免多吃。

石膏葛根粥

秘方：生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，姜片5克，葱白3根，梗米100克。

制作方法:将以上前6种口味洗净，加水煎制，取汁。另外，将梗米洗净，用水煮沸，加入药汁和葱白煮成粥。每天服用1剂，多次食用。

功能：具有解表邪、出汗、清热的功效。适用于感冒引起的高热、肺火、哮喘、头痛、心烦、失眠、无汗、口干、喉干。患者出汗、寒冷时应避免吃粥。

汤疗减少感冒鼻塞

橄榄姜蒜苏叶汤

秘方：新鲜橄榄（去核）60克，葱白15克，姜片10克，紫苏叶10克，精盐适量。

制作方法：将橄榄、葱白、姜片、紫苏叶洗净，放入锅中，加入1000毫升水煎至400毫升，去除残留物，加入少量盐调味料，即可完成。不要随时喝酒。

功能：具有解表散寒、健胃内的功效。适用于风寒咳嗽、发热头痛、鼻流鼻涕、咽痒、频打喷嚏、胸腹胀、呕吐闷等疾病。

葱豉米酒汤

秘方：豆豉15克，须葱30克，米酒50ml。

制作方法:将葱须洗净，豆豉放入小锅中，加水400ml，用中火煎10分钟，再加入葱须，再煮5分钟，最后加入米酒，立即起锅即成。趁热吃一次。功能:有解表和里面的功能。适用于风寒咳嗽、发热、头痛、无聊、无汗、呕吐、腹泻等疾病。

醋疗法可以减少感冒鼻塞

神仙粥

秘方：姜片10克，葱白7~8茎，糯米50克，醋10毫升。

制作方法：将葱洗净，打碎，然后与洗净的糯米、姜片一起加水1000毫升粥，煮至米烂，加醋。每天服用2次，每次服用1剂。

功能：具有扩散感冒、开胃护肝、益气、消积解毒的功效。适用于感冒初期引起的头痛、发热、畏寒、酸痛、鼻冷流鼻涕、干咳打喷嚏、胃寒恶心、不注意饮食等疾病。喜欢甜点的人可以吃糖。

萝卜米醋方

秘方：生萝卜250克，米醋适宜。

制作方法：将萝卜洗净切片，加入米醋浸泡2小时，然后食用。每天服用2~3次。

功能：具有清热解毒、健脾化湿的功效。适用于流感、普通感冒等。

足疗减少感冒鼻塞

湿热互浴的具体方法是：准备两个较大的洗脸盆，其中一个倒42~43C开水，另一个倒15~16*C冷水。水量以完全吞没脚裸为度。先将双脚渗入开水盆1分钟。然后在冷水盆里浸泡1分钟。这样交替，重复三次，逐渐用温水浴，冷水浴，需要注意的是，盆温水继续冷，会影响效果，所以每次浴，加入适量开水，使水温保持在42~43C，第三次冷水浴后，必须用毛巾擦干脚，穿棉袜，防止感冒。

不要把鼻塞当感冒治感冒

鼻塞是反射性阻塞或鼻粘膜生理功能的变化，限制了气旋的进出，患者有鼻塞感。鼻塞的常见原因主要是由于鼻孔本身的病变，如急慢性鼻炎、急慢性副窦炎、鼻息肉、鼻中隔弯曲、过敏性鼻炎等。由于鼻粘膜异常变化，这些疾病堵塞鼻孔，引起鼻塞。其中，过敏性鼻炎的发病率最高，占鼻部疾病的40%左右，常被误认为是常见的感冒。自然，鼻塞也是感冒早期的主要症状之一。那么，如何区分过敏性鼻炎和感冒性鼻塞呢？

病历

感冒有明显的感冒或感冒患者接触史；过敏性鼻炎发病不规律，无明显诱因，常与接触烟尘、头发、异味、乳制品等过敏物质有关。

病症

过敏性鼻炎主要是鼻塞、流鼻涕、流鼻涕、鼻痒和嗅觉消退；感冒除了鼻塞、打喷嚏外，还伴有喉咙痛、发热、寒冷、全身疼痛等症状。

医治

过敏性鼻炎与感冒的治疗方法和药物有很大的不同。前者主要是戒除过敏原，摆脱过敏环境，使用抗过敏药物，病情很短；后者主要是解热镇痛，预防并发症和症状治疗，病程长，易并发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。冬季寒冷的气候是过敏性鼻炎和感冒的高发季节。当你感到鼻塞、流鼻涕等症状时，尽量不要误以为是感冒甚至服用感冒药。你应该去医院找医生治疗。只有在早期诊断后，你才能得到合理的治疗，并得到治疗和治疗的效果。