指甲很软很薄怎么变硬(指甲很软很薄如何护理)

擦抹法

1、涂甲膜

指甲很软很薄，可以涂指甲膜。指甲膜是指甲上的面膜。具有补充指甲水分、调亮光泽、改善粗糙度、促进指甲生长、防止敏感易断的功效。而且，指甲敏感易断可能与指甲缺水有关。涂指甲膜补充指甲水分和营养，使指甲逐渐变硬变漂亮。

2、涂延长胶

延长胶也可用于指甲柔软而薄的指甲，具有加强指甲的作用。

方法：只需在指甲上涂上薄薄的延伸胶，照明一分钟，重复三次，然后用普通的指甲去除水擦拭，你会发现你的指甲非常坚固，非常有光泽。

3、含醋酸盐的甲油商品

每天也可以通过涂指甲油来提高指甲的硬度和韧性，但尽量选择不含甲醛或甲苯的指甲油，应该选择含醋酸盐的指甲油，此外，应用次数不能太频繁，最好每周超过一次。

4、涂强甲剂

对于指甲很软很薄想变硬的现象，可以涂强甲剂，尤其是做光疗美甲的时候，特别好用，可以有效提高指甲的厚度和强度，但是不要选择含有甲醛的强甲剂，因为甲醛会使指甲翘曲，甚至引起过敏。建议选择液休丝纤维、角蛋白等指甲硬化剂，然后用画笔涂抹在指甲上。

食疗法

指甲很软很薄，很可能与我缺钙或其他指甲所需的营养有关，导致指甲不够硬，所以我们可以每天多吃以下食物，使指甲变硬。例如：

1、富含钙的食物

如：乳制品、虾皮及海鲜、豆制品、肉禽食品、芝麻酱、金针菜、木耳、南瓜籽（炒）、芹菜、花生等食物富含钙，多吃有助于指甲硬实。

2、吃植物胶

吃动物或植物胶对指甲有一定的强烈效果。每天用一茶匙粉状植物胶加水或果汁。2-3个月后，指甲会变硬，以后需要继续服用才能更显著。

3、酸奶核桃治疗指甲断裂

每天喝0.5公斤酸奶、核桃和花生。炖3个月后，指甲会不知不觉地变厚变硬，不容易因为指甲又软又薄而断裂。

医治疾患法

指甲柔软薄的人一般患有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。建议采取医疗方法，诊断具体情况，尽快治疗。病情治愈后，指甲会逐渐变硬。

指甲很软很薄怎么护理

1、防止指甲浸泡太久

指甲浸泡太久会导致指甲变软变薄，特别是浸泡在热或冷的水中或含有洗涤剂和其他化学成分的水中，损害更大，每天洗手不超过3分钟。

2、不要总是指甲

在指甲修复过程中，应使用挫折刀抛光和人工指甲撕裂，导致指甲柔软薄，所以少做指甲，不仅可以避免指甲过敏，而且可以防止指甲生长异常。

3、不要咬，挖指甲

每天咬、挖指甲的坏习惯，可能会导致指甲又软又薄，建议纠正这个坏习惯，防止指甲损伤。

4、经常做滋养护理

护盾用的保湿霜可以给指甲带来水分和营养，达到滋养和修复指甲的目的。每天睡觉前坚持擦一点优质的指甲护理霜，然后按摩吸收。大约一个月后，你会发现你的指甲很软很薄。

5、正确修剪指甲

指甲柔软薄的人，通常修复指甲不要太短，否则很容易让手指受伤，指甲出现甲沟炎，建议切成合适的长度，超过指甲头的距离。也不要留下太长的指甲，很容易引起反甲。