手指甲有竖纹是什么原因(手指甲有竖纹是什么原因引起)

手指甲有竖纹是什么原因

1.遗传因素。有些人手指甲上有竖纹，这种情况是遗传因素所导致。假如上一辈得人手指甲上有竖纹，那么，下一代的人手指甲上会出现竖纹。针对这种情况的指甲竖纹，能够不用担心。

2.欠缺维生素A。如果人体出现了一些问题，有些会到指甲上表现出来，例如手指甲上有竖纹，发生这个现象就是因为在平时的饮食之中，所摄入维生素比较少，比如维生素A。假如人体内部的维生素A含量过低，就会在手指甲中出现竖纹。

3.严重贫血。人如果有严重贫血，手指甲上会有竖纹，除此之外，也会出现头昏、头疼等等很多的病症。

4.紧张焦虑。人如果长期处于精神紧张的状态，就会造成睡眠不足、食欲减退，这时候手指甲上就会出现一些竖纹。

手指甲有竖纹吃什么好

指甲表面发生竖条纹，是缺乏维生素A的表现，要多吃含有维生素A的食材。

1.水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔技、甜瓜、甜瓜。

2.蔬菜：马齿菜、白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3.植物类：黑豆、稻米、胡桃仁。

手指甲有竖纹怎么办

1.维持平和的心态。生活中，应该要养成良好的习惯，不熬夜、不熬夜，多注意休息。同时，遇到事冷静处理，不要焦躁、惊慌，应当保持乐观的情绪与平和的心态。

2.补充维生素和蛋白质。手指甲中出现竖纹的原因之一是维生素A的缺失，因此，我们可以多补充一些维生素A，例如：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、白菜、番茄、南瓜、黄瓜、菠菜、黑豆、稻米、胡桃仁等等。

3.补充补肝肾的食材。有些手指甲上会有黑色竖纹，这是肾脏功能衰微、毒素寄存的表现。因此，平时我们可以多吃一些补肝肾的食材，例如：高蛋白质食物、鱼种海产品、豆类制品、乳制品、海叁、虾、鸡蛋、黑芝麻等。

4.吃一些润肺的食材。假如手指甲上的竖纹为蓝色，这种情况表明身体缺氧，可能是肺炎等肺部感染的征兆。发生这种情况的话，大家可以吃一些润肺的食材，例如：香梨、红提、石榴、萝卜和银耳等等。

手指甲上有一些竖纹的话，应当要引起重视，找到竖纹产生的原因，并及时对症治疗。