红薯蒸20分钟即可煮熟。
红薯富含淀粉,中心不容易改善,所以电动高压锅蒸20分钟,可以确保中等大小的红薯完全煮熟,过大的红薯可以分开蒸,小红皮书的蒸时间可以控制在15分钟。蒸筷子戳,没有硬心可以吃,硬心可以蒸5分钟。
煮红薯可以煮20到25分钟。
先把红薯洗净,切掉头尾,在锅里放水,然后倒红薯,大火烧开,盖上,转小火煮20分钟,用筷子插进去,没有硬心意味着已经煮熟,可以正常食用。
1.将红薯洗净,取出两侧,挑出黑心红薯,并将皮肤凹凸不平的部位挖平。
2.将电高压锅放入沸水中,高约1.5厘米,放入蒸锅中,将洗净的红薯放在抽屉上。
3.盖子,压筏,按时20分钟,排气后按时打开10分钟,即可。
蒸红薯甜度高,味道更好。
红薯蒸和煮都很好吃,但红薯蒸吃的水分含量较少,喜欢干一点,甜一点可以吃蒸,喜欢吃水分含量高一点可以选择煮。
蒸红薯的营养成分高于煮红薯。
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