烤橘子的功效与作用(烤橘子止咳吃几天有效单纯的依靠)

烤橘子的功效与作用

1、排毒养颜

橘子中含有大量的维生素c、纤维等物质，其中维生素c具有极强的抗氧化作用，能够帮助抑止人体中黑色素的生成，进而减缓人体的衰老速度，因此橘子具有一定延缓衰老的作用。

2、开胃行气

橘子中含有一定的有机物，食用之后可以帮助提高人体的胃口，具有一定开胃功效，其次，橘子里还含有一定的天然芳香类物质，可以提高人体的精神，流畅人体的气脉，因此橘子具有一定开胃理气的作用。

3、减轻咳嗽

橘皮经过烘烤后会有类似陈皮的润肺止咳的作用，橘子皮里的橘络也具备化痰的作用，而橘子自身含有维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。在风寒咳嗽的时候吃烤橘子能很好的缓解疼痛。可是，这个方法只能医治比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发烫、畏冷、酸懒等表皮病症，要及时就医。

4、润肠通便

在橘皮的外侧富含有膳食纤维和果胶，膳食纤维根据吸收胃肠内的水分膨胀，使人体产生饱腹感，并且减少肠道吸收糖原、脂质和其它有害物质，润滑肠道，促进肠蠕动和排便，推动大肠益生菌的生长。

烤橘子治风寒还是风热

烤橘子适宜轻微风寒咳嗽。

在中医上咳嗽分成外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽，不同的咳嗽服药是截然不同的，其烤橘子的食疗止咳方法只适合风寒咳嗽，原理是祛寒运用了橘皮的辛发之性，如果还有发烫、畏冷、酸懒等表皮病症，要及时就医，并且烤橘子药力不强，仅能够作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法。

烤橘子止咳吃几天有效

单一的借助烤橘子来治疗咳嗽是没有效果。

咳嗽的病因较多，必须找到咳嗽的病因，去进行针对性的治疗，效果才是比较好，例如出现了呼吸系统的感染引发的咳嗽，应该根据感染的种类选择合适的抗生素或是抗病毒的药物去进行消肿的治疗，效果才是比较好。

如果因为一些过敏的原因所导致的咳嗽，吃烤橘子是更加没有作用，这个时候需要应用抗过敏的药物帮助缓解。

假如是咳嗽特异性的哮喘引发的咳嗽，吃烤橘子也是没有效果，需要用到支气管扩张剂和糖皮质激素来协助医治。

因此一旦有咳嗽病况的话，需去医院咨询专业的医生，根据具体的检查和治疗对策止咳，单一的借助吃烤橘子来治疗咳嗽是没有效果的。

烤橘子上火还是降火

适量吃既不会上火也不会降火。

从中医的角度看，食用一些性热的食物容易出现体热上火症状，而食用一些性寒凉的食物则具有清热降火的作用，但橘子味甘酸、性温，这类平性食物适量吃既不会上火也不会降火。

一般建议一天吃1-3个即可，不能过量食用，不然容易刺激口腔和肠胃，造成腹泻、腹疼、牙齿酸痛、消化不好等不适。