一般是因为蘑菇老化导致的。
蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官,假如鲜蘑菇长白毛,通常是因为蘑菇老化造成蘑菇的胞子冒出菌丝体来啦,日常以平菇和杏鲍菇出现这种情况较多。
一般情况是能吃的。
鲜蘑长了白毛,并非普通食物发霉变质的表现,而是蘑菇放时间久了自身散发出的白色胞子,通常是因为蘑菇老化导致的。这类老化的蘑菇并不能产生有害物质,只不过食用口味有些降低,一般不严重的情况下洗洗依然能吃。
但是得仔细检查蘑菇长了白毛的区域,如果出现软烂、腐坏的现象,就不能吃了。
视情况而定,蘑菇放冰箱10天或许已经变质了,那就不能吃了,但是没变质就能吃,判定标准如下:
1.看外观:坏了的蘑菇表层不仅会有色调改变,还可能含有霉菌,发生腐烂现象,摸着也有软烂感,吃了可能引起身体不适。
2.闻味道:新鲜蘑菇闻着有股浅浅的菇香气,而坏了的蘑菇便会释放异味、烂掉食材的异味等异味,凡是有怪异味道的蘑菇最好都不能吃,防止食物中毒。
蘑菇是营养元素中含有丰富的胶质成份,食用蘑菇之后提升肠道的滑利性,有利于排便,要是再食用大量凉性食物,肠胃滑利性很强,会影响正常的排便状况,对身体健康不好。常见的凉性食物有:螃蟹、生蚝、茭白、苦瓜、茄子、秋葵、荸荠、柚子、水鸭、黑豆等。
蘑菇营养全面,还是高蛋白食物,蘑菇干中的蛋白质含量更高,约为20%,食用能够补充蛋白,和富含鞣质的食材一起食用,会降低蛋白质的吸收,同时加剧消化负担,对身体不好。常见的富含鞣质的食物有:柿子、竹笋、酸枣、红提、布林、石榴、生木瓜、生猕猴桃等。
蘑菇营养全面,富含钾、磷、钠、镁等矿物质,吃蘑菇可以促进较多的矿物质,食用后能够促进身心健康,倘若和富含草酸的食物一起食用,则会生成不易消化的难溶成份,减少矿物质的摄取量,一般不在一起大量食用。常见的富含盐酸的食物有:菠菜、苋菜、葱、香椿、荠菜、芥菜、茭白、红提、石榴等。
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