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西兰花为十字花科芸苔属甘蓝种植物是以绿色花球为产品的一个变异，性温，味甘，入脾、肾、胃经，合理的进餐具备补肾填精、益脑壮骨、健脾和胃、增强免疫等作用，在食材搭配上，和常见的食用都是能够一起吃的，推荐组合香菇、红萝卜、木耳、玉米等一起吃是很不错的。
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