宝宝吃dha要吃多久(宝宝吃dha需要吃多长时间)

宝宝吃dha要吃多久

宝宝DHA可以从6个月开始吃。对于要吃多久，这个没有统一的标准。一般6个月到2岁都是脑部发育的重要时期，能够在医生指导下，酌情补充，切忌自行盲目选购营养品，由于物极必反，过多给宝宝补充DHA反倒对其身心健康有害。

宝宝吃dha吃到多少

一般补充到2岁即可。

6个月至2岁是宝宝成长发育最迅速的年龄段，DHA能够产生促进脑部发育的非常重要的激素，以满足宝宝发育必须。此外，宝宝摄取适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用于2岁时最为明显。因此，父母给宝宝补充DHA需在6个月—2岁这段黄金期。

宝宝吃dha到什么时候

宝宝0—6岁是视力和脑部发育的关键期，7—12岁是孩子脑发育最终发育期，因此一定要抓住这个时间段给宝宝充沛的DHA补充。

婴儿dha需求量

宝宝在各个生长发育阶段对DHA需求量是不同的：

哺乳期0—6个月

哺乳期，宝宝每日所需的DHA全部来源于妈妈，因此母乳喂养的妈妈必须每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没开展母乳喂养，那么要为宝宝挑选含DHA的配方奶，每150mL配方奶中至少含有DHA19mg。

关键期6个月—2岁

6个月—2岁宝宝每日100mgDHA，为宝宝选择一些含有DHA的食材，例如乳酪、婴儿米粉，孩子到了一岁之后还能够吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议小孩补充DHA药物，那么每周150mg上下是安全的。

发育期2—5岁

2—5岁必须DHA的量约为每日200mg。另外如果医生建议小孩补充DHA药物，那么每周250—300mg是安全的。

宝宝能够怎么补dha

1.0-6月的宝宝应该坚持母乳喂养，采用“妈妈吃宝宝补”。提议妈妈们只需每周吃2-3餐鱼，且1餐以上为富脂海产鱼，此外每天吃一个鸡蛋，就能满足宝宝对dha的需要。

2.混合喂养或奶粉喂养的宝宝应选用含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。

3.对于6个月往后的宝宝，做一些鱼类的辅食。只需宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝而言就很补了。

4.针对早产儿、终止进餐奶水、不进食鱼种及对鱼种过敏、存有DHA摄入不足的宝宝，必须在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。