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龙利鱼。
巴沙鱼和龙利鱼都很有营养，都含有大量的优质蛋白质，但龙利鱼会比两者更好，因为龙利鱼的人体脂肪很少，主要是不饱和脂肪，吃后对心血管系统非常有益。巴沙鱼人体脂肪很多，主要是饱和脂肪，会影响巴沙鱼的整体味道，味道更油腻。
海鱼。
龙利鱼属于海鱼，主要生活在海底。在广温、广盐、多变的水环境中，是一种温暖的海底大型海鱼。龙利鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪、氨基酸、DHA、各种维生素和矿物质成分，其肉质非常美味，食用后被身体很好地吸收，长期食用可发挥保护眼睛、提高免疫力、智力大脑、保护血管等作用。
不建议生吃。
龙利鱼不建议生吃，因为龙利鱼属于海鲜，会有大量的细菌和寄生虫，直接生吃会对健康产生不利影响，容易引起腹痛、腹泻等不适症状。龙利鱼煮得更好，因为龙利鱼本身没有刺，吃起来很方便，龙利鱼煮得很精致，比其他鱼肉更嫩。
是。
能引起或加重疾病的食物称为头发。龙利鱼是海鲜，属于头发。因此，不建议皮肤病患者及其呼吸道疾病患者食用。因为这些患者吃容易发生的食物会影响身体的恢复，也可能导致病情恶化，对健康非常不利。
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