免疫力低下的表现症状(免疫力低下易衰老有研究表明)

免疫力低下易衰老

有研究表明，人到中年，除了比青年时期更容易生病，也出现皱褶、记性不好、体力差等衰老表现，这些主要在于人体免疫功能降低，而提高免疫力，则可减缓衰老。一样年龄的两人，免疫力更差的人更容易衰老。

免疫力低下易动脉硬化

动脉硬化是免疫功能低下的表现。根据最新的研究表明：脂肪和钙质不会痰积在健康的动脉内壁，只有免疫复合体演化并导致发炎时，才舍堆积在那儿，一旦出现动廊硬化的最初预兆，就必须对于免疫系统采取措施。

免疫力低下易疲劳

工作常常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现哪些器质性疾病，休息一段时间后你的精力又减轻，可持续不了几天，疲惫感又出现了，这是免疫力低下的表现之一。

免疫力低下经常感冒

如果感冒变成家常便饭，气温略微变凉或略有转变，就患上感冒，而且每次感冒要经过相当长的一段时间就能恢复，这也是免疫力低下的表现症状。

免疫力低下者创口易感染

身体表层不小心遭受小面积创伤，如果身体免疫力好，则会较快结疤修复，但免疫力低下者在短期内创口出现红肿甚至出脓病症，这是免疫力作用不够的表现。

免疫力低下者肠胃功能差

虽然地沟油横行霸市，但我朝人民大都天生抗毒能力强。一样在外面食用可能不太卫生的食材，免疫力差的人对存在卫生安全风险食物承受力较低，容易呕吐腹泻，而肠胃功能好的人群可以将之消化代谢掉。

免疫力低下者易被传染

假如日常生活中，无论谁患上传染病，如流行感冒，但你没过2天也感冒了，这说明你的免疫力低下，容易被传染病感染。

温馨提醒

如果你出现以上任意2种或2种以上症状，则很有很可能是免疫力低下造成的。这时，在排除病症要素的前提下，应当控制饮食清理、均衡膳食、调理脾胃，多吃富含锌、蛋白、维生素的食物，并注意保持充沛的高质量的睡眠，坚持一段时间，你的免疫力会有不错的表现。