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月经期间晚上喝红糖水不会胖，但也要适量饮用，否则也会长胖。
红糖具有很高的营养价值，葡萄糖的能量释放相对较快，不会积累太多感觉体重增加。红糖含有大量的葡萄糖成分，然而，许多女性认为吃太多的红糖会变胖。
月经晚上喝红糖水对身体有好处。
红糖味道温和，味道甜，进入肝脾经络。具有养血、脾化食、补血化瘀的作用，也具有祛寒止痛的作用。因此，女性因感冒、充血引起的月经不良、痛经、月经暗红、腹痛等疾病，喝一些红糖水往往能起到护理和改善作用。
肥胖者不能喝红糖水。
红糖不仅对女性有很好的用途，对老年人和儿童的抵抗力较弱，而且可以在寒冷的季节起到温暖身体的作用。虽然红糖很好，但阴虚火旺的人不应该吃。
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