用什么泡脚好(用什么泡脚好睡眠呢)

姜片泡脚

1、预防感冒

秋季感冒了先别服药，用5片姜片泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能彻底好，还能增强体质，预防感冒再次出现。

2、手脚冰冷

一到秋冬季，很多人手脚冰冷，这是体虚血亏的表现，持续用姜片泡脚1-2周，手脚冰冷会完全消失，并且不易反复。

3、关节炎症

关节炎难以好，但如果每周坚持用姜片泡脚2-3次，两个多月关节炎就能彻底好，泡脚时加上点食盐效果明显。

白醋泡脚

1、净化血液

很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗入足部肌肤，进入血液，清理血液里的垃圾和病损沉渣，从而起到净化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑。

3、失眠多梦

如今生活压力大，很多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不但能放松神经，还能入睡一整晚，不妨试试。

红花泡脚

1、静脉曲涨

静脉曲涨除了动手术没有好方法，不过用红花泡脚能很好的改进，假如同时配合按摩方法还能彻底好，可是水温不要过高。

2、手脚发麻

手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除麻木病症，一般持续泡3天就能彻底好。

3、大病初愈

受了伤以后，体内往往还会瘀肿血团，用红花放醋泡脚，每日浸泡20分钟，能活血化淤，解决体内血团，加快恢复速率。

川芎泡脚

1、月经失调

十个女人有8个月经失调，有的还伴有不同程度的妇科病，用川芎泡脚，持续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。

2、眼袋眼眶

用川芎泡脚能改善眼袋黑眼圈。

3、缓解抑郁

川芎泡脚能舒缓情绪，医学上常用作忧郁症和自闭症的治疗，可以让心烦情绪趋于平稳，并且减少生气对肝脏的影响。

麻椒泡脚

1、腹痛腹泻

腹痛腹泻秋季最常见，服药好的还很慢，用麻椒泡脚能迅速清除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能彻底好。

2、灰甲脚气

麻椒泡脚能改善灰甲脚气。

3、提升肾能

强健的肾脏能让人精力旺盛，自信十足，而且还能提升生活质量，利于家庭和睦，每周用麻椒泡脚2次，比成保健还有用。

食盐泡脚

1、增强记忆

生活压力大，容易出现记忆力下降，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使条理清晰，做重大决策时不妨试试。

2、减缓衰老

常常用盐水泡脚，能减缓衰老速率。

3、避免裂脚

秋冬季，最容易出现裂脚，假如脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加温水里泡脚，能强力去角质，避免裂脚。