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吃黑豆可以生发。
黑豆是日常生活中比较常见的食物，具有补血、益肾、黑发、生发等作用。黑豆含有维生素，黑豆的头发效果很好，必要时可与黑芝麻、黑枸杞、桑葚、首乌等其他食物一起使用。吃了一段时间后，就能看到一定的效果。黑豆富含纤维素和天然色素，能促进头发生长，还能起到养血养阴的作用。
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