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可用小葱通鼻法
做法：切下葱白色的部分，其中有黏液，将黏液涂贴在鼻梁上。此外，也可将白色部分葱切成细丝，放进碗里，注入开水，加入少量味噌，每日二至三次饮用。或者只是添加味噌服食还很有作用。
功效：专家指出，葱的黏液能够抑制炎症。此黏液对鼻的发炎症状有作用，能使室内通风鼻腔而医好鼻塞状况。
用橘子皮
做法：用新鲜的橘子皮对准鼻腔猛地一挤，把挤出的汁水喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。也有，把维生素C碾碎粉末，随后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。功效：橘子皮含有的挥发油有刺激性，刺激鼻子运动即呼吸，所以对通鼻通气有很大的作用。
用白萝卜汁
做法：用脱脂棉沾白萝卜的打汁，不断互动塞进鼻孔内还可以治疗鼻塞。或是用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也能消除鼻塞。
功效：中医言萝卜归肺脾经，性甘平辛，本身有下气、消食、除疾利肺、祛毒生津的作用，因此会让治疗鼻塞有一定的好处。
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