艾叶泡脚一个星期要泡几次(艾叶泡脚要加什么泡比较好)

艾叶泡脚一个星期要泡几回

没有明确规定。

艾叶有温经散寒的效果，艾叶与温水一起泡脚具备促进血液循环、推动身体新陈代谢的功效。针对艾叶泡脚一个星期要泡几回是没有明确规定的，因为不同人体质及疾病的水平轻重都不同，必须根据自身的情况来决定。

假如是虚寒体质的人群，建议每周泡1-2次，每次20分钟就行了，以防脑部供血不足，同时在泡脚的时候可以适当喝一点温水来补充水。

要不是体质虚寒或者体质燥热的人群，那么没有必要用艾叶泡脚，每天用温水泡脚即可，不然会加重体内的躁热之气，不仅起不到好治疗效果，也有可能出现身体不适。

坚持艾叶泡脚一个月的改变

1.散寒：坚持用艾叶泡脚能够促进身体的血液循环，起到舒筋活血的效果，有益于人体的气血运行，清除体内的寒性之气，针对虚寒的人群有很大的帮助。

2.去虚热：体内虚寒的人可能会因为虚火旺盛常常会出现各种身体不适的现象，这时候适度用艾叶泡泡脚，可以有效的减轻不适的症状。

3.预防脚气：艾叶具有一定的除菌消毒的作用，坚持用艾叶泡脚可以有效抑制足部病菌的生长和繁育，对脚气的预防及医治有一定的作用。

艾叶泡脚水第二天还能用吗

建议不要正常使用。

脚上的细菌是非常多的，泡过一次的水里面会沾满许多病菌、微生物和灰尘，在温度和湿度适合的条件下，这些微生物会快速生长繁殖，摆放一夜的艾叶泡脚水极有可能会发生腐败变质的情况。

如果第二天继续用于泡脚的话，是会影响人体的健康的，那时候不但起不了保健效果，还有可能引起身体不适。

哪些人不适宜艾叶泡脚

1.糖尿病人：糖尿病人的手足末梢循环差，对外部温度的改变较为缓慢，用艾叶泡脚的时候容易被烫伤，并且糖尿病人的伤口修复迟缓，烫伤后的伤口都不容易修复，不建议用艾叶泡脚。

2.心脑血管病：用艾叶泡脚时血液会流入腿部，假如是自身身患心脑血管疾病的人群很容易出现脑部供血不足，发生头晕眼花的现象，正常人群也不宜泡得太久。

3.经期女性：艾叶有促进血液循环的功效，处在经期的女性不适合用艾叶泡脚，可能会致使经血量增加和经期延长。