大椎的按摩方法(大椎的准确位置图视频)

大椎的准确位置图

大椎属于督脉穴位，位于人体背部中线，第七颈椎棘突下凹陷。

快速选穴:座位，颈背交叉处椎骨最高点为第7颈椎，下缘凹处为大椎穴，轻按有酸胀感。

大椎穴名分析

大、多的意思；椎体，锤击器，这里指的是穴位内的气血物质是真实的，而不是虚拟的。“大椎”是指手脚三阳的阳热之气，从而汇聚到这个穴位，并与督脉的气血一起上升到颈部。这个穴位的物质是督脉陶道穴传来的充足气血，二是手脚三阳经外散落在背阳面的气血。穴位内的气血充满活力，像椎一样坚实，故称。

大椎别称:“百劳”、“上织”。“百劳”是指穴内气血为人体各阳经上行气血聚集而成；“上织”是指穴内气血坚实圆润。

按摩大椎的功效

大椎是督脉之穴，是督脉总督的气血。这个穴位是手、足三阳经和督脉的交汇点，被称为“阳中之阳”。它具有引导阳气、连接阴气的作用。刺激这个穴位可以调节全身气血，解表退热，温经通络，有助于维持生命功能，保护人体，抵抗外邪，是预防和控制呼吸、神经和血液系统疾病，提高人体免疫力。保健要穴；这个穴位于肩部和项部，所以也可以用来预防颈部和脊柱的症状。

按摩大椎主冶病

1.按摩大椎能解表通阳，清脑宁神，对治疗外感发热、内伤发热、感冒引起酸痛、肝阳上亢引起头痛、眼花、脸红、耳赤有效。此外，还可治疗肩背痛、头痛、干咳、哮喘、支气管炎、湿疹、血液病、扁桃体炎等疾病。

2.腰俞穴具有通督理气、清热截疟的功效，能治疟疾；配合谷、中冲，具有解表泻热的功效，能治愈伤寒、发热、头晕；配长强，具有通调督脉的功效，能治疗背痛。

按摩大椎的正确技巧

坐着或侧卧，右手伸进肩膀，反向握住对面的颈部，虎嘴向下，四个手指向右颈部，指尖向前，拇指指尖向下，用指尖或指尖揉穴位，酸麻木疼痛合适，两侧穴位左右，每次揉1-3分钟。