芡实泡水喝的功效与作用(芡实泡水喝的功效与作用禁忌)

芡实泡水喝的功效与作用

芡实泡水有如下益处：

补肾固精

芡实是睡莲科植物芡的干燥完善种仁，味甘涩性温，其中含有大量的维生素、纤维等物质物质，把它泡水喝具有一定补肾固精的功效，针对遗精滑精、遗尿尿频具有一定减轻治疗的功效。。

健脾止泻

芡实作为一种中药材特性平静，泡水适当喝对于人体肠胃是很好的，能够缓解脾虚久泻，白浊等不适。

去湿止带

芡实泡水喝具有一定祛湿功效，针对湿气重而且脾虚久泻、白浊、带下的人群来说，适当喝一些芡实泡水，具有一定去湿止带的功效。

芡实泡水喝一次放多少适宜

提议一次放9-15克左右即可。

总的来说可以知道芡实泡水喝的药用价值及其药用价值是很高的，具有一定补肾固精、健脾止泻及其去湿止带等功效，针对身体健康是很好的。

但提议用量不要太多，毕竟芡实作为一种中药材，是具有一定药效的，用量太多可能会致使身体亏本，提议每次用量9-15克左右即可。

芡实泡水用生还是熟的

提议炒熟再泡水。

芡实本来就具有很好的利湿、湿气的功效，因此能直接把它煮熟吃，但其实芡实炒熟以后再煮，那样祛湿效果更好。

其次芡实里的淀粉、膳食纤维含量丰富，先炒熟后再煮可以加速食物变软速度，更有助于人体吸收。

小提示

炒熟的芡实略有香味，能增强补脾胃的作用，对脾胃不好且湿气重的人而言效果不错。

芡实泡水的忌讳

详细如下：

芡实泡水虽好，但芡实作为一种中药材，用于太多对身体具有一定亏本，因此需要注意芡实泡水不能喝太多。

再者就是芡实泡水润肠、利尿及其祛湿等功效比较强，因此便秘、尿赤病人等人群不宜过多喝。

最后就是孕妇及其婴儿不推荐喝，由于芡实做为中药材，这两种群体肠胃是比较虚弱的，无特殊要求时最好不要服食中药材。