孕妇吃桔子是可以的。桔子质优价廉且营养物质丰富,有开胃行气、生津润肺、化痰止咳等作用,适合于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠躁热、肺热咳嗽等症。
其次桔子中含有维生素C和柠檬酸,具备缓解疲劳、提升人体免疫力和美容的功效,孕妇可适当食用。此外,食用桔子能够降低附着在动脉血管里的胆固醇,有利于是动脉硬化发生反转。
尽管孕妇能吃桔子,但是却不能贪多,桔子吃多易引起上火。尤其是在孕后期,孕妈妈容易发生便秘的现象,吃桔子更要有限定。孕妇可选择一天吃1-3个优质桔子为宜,处在孕后期的孕妇,2天左右吃1个桔子为宜。
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