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因为辣木籽含有一定量的纤维、维生素、蛋白以及多种矿物质化合物，食用过量很容易造成人体发生腹泻、腹泻、过敏等不适症状的产生，对人体健康造成威胁。
尤其是针对什么胃肠道功能不是很好的人群来说，一般是不建议过量食用辣木籽的，建议在医生的帮助下开展服药。
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