按摩降血糖手法图解(按摩降血糖的原理)

按摩降血糖的原理

糖尿病人按摩采用足少阴，足太阴脾经，及腹部，背俞穴开展基本治疗，并依据病症做相应的穴道治疗，可以增加胰岛素的分泌，调节人体糖份代谢，改善微循环，减少人体对糖分的吸收，从而达到降糖效果。

对于有糖尿病预兆得人，按摩能有效控制病情；早已生病的人，按摩能够起到协助治疗的功效；糖尿病容易引起的病发症，如下肢麻木，根据按摩能够有所缓解。

降血糖自身按摩的办法

头部按摩

按摩迎香，风池及整个头部。

按摩迎香要用拇指或中指尖部压着迎香穴上，手指略微晃动，缓缓用力，每次持续300-500次左右，频率每分钟30次左右；按摩风池要用拇指尖部压着风池穴上，略微用力，每次持续200-350次，频率每分钟100次左右；头部按摩要用手指按着头上略微用力，手指微颤，每次持续作300-500次，频率每分钟100次左右，动作要快而有力。

益处：按摩头部能舒筋活血，使气血通畅，从而达到松驰大脑皮层，改善大脑血液循环的功效。

腹部按摩

双手平放在腹部，循直肠走形方位，按顺时针做环状推拿，每次5-10分钟，频率每分钟60-90次，此法能促进腹部血液循环和肠胃蠕动，加快消化，改进胰脏营养与血供，利于胰岛功能的修复。

四肢按摩

应用推，按，点揉等手法，改进四肢血液循环，软化血管，推动组织代谢，加快细胞对糖的吸收运用。

1.上臂推拿：一只手放到另一手臂内侧，从手腕部起往里推倒腋部，每次3-5分钟，每分钟70-100次。

2.腿部推拿：双手从大腿根部的根部往下推到脚踝部，然后再从足后跟往上回推，每次5-10分钟，每分钟50-80次。

糖尿病穴道按摩法

按揉气海

位置：肚脐下约2横指宽处。

按摩方式：中指指端放在气海穴，顺时针按揉2分钟，揉至发热时即可。

除病作用：治疗糖尿病，腹疼，肚胀，便秘。腹泻及月经失调，痛经，停经，阳痿，早射，遗精等症。

点按足三里穴

位置：胫骨外侧，在膝眼下方约4横指宽处。

按摩方式：取座位，用双手的拇指尖，各自按于两边足三里穴，缓缓用力，持续1分钟。

除病作用：具备促进肠胃消化与吸收，推动糖原代谢，增强体质等功效。

按揉脾俞穴

位置：后背，第11胸椎棘突下旁开2横指宽处。

按摩方式：双手中指各自按于两边脾俞穴，用力按揉30-50次。握空拳揉擦穴道30-50次，擦至部分有热感为佳。

除病作用：治疗糖尿病，低血压，胃疼，肚胀，腹泻，呕吐，痢疾，便血等。

降血糖按摩手法注意

按摩强度，务必融合病症的缓急，症状的虚实及其年纪的尺寸灵便掌握，手法宜由轻到重，结束前再逐渐缓解手法。不同的病症，不同的临床表现，尽管手法相同，但治疗量或强度有显著差别。如糖尿病患者出现头疼，失眠，按摩应选在头面部开展，手法可相同；有头疼者，治疗量应增加，有失眠者，治疗量应相对减小，总之按摩手法规定轻重获得，刚柔并济。

降血糖按摩时间选择

降血糖按摩的时间尽量不要在早晨及夜间，早上及下午是最佳时间，每次治疗应依据疾病，病况，体质强弱而决定，一般部分治疗以15-20分钟为宜，多位置治疗以40-60分钟为宜，体质较差，治疗位置较多则，可分2次进行，10-30日为一个疗程。