蒲公英搭配什么泡水喝(蒲公英搭配什么泡水喝的功效)

红茶

夏季气温高，热，身体容易干热，也会引起任何问题，此时可挂蒲公英红茶，蒲公英凉，红茶温，可中和特点，减少不适。

蒲公英红茶

材料：蒲公英、红茶。

做法：

1.用清水清洗蒲公英。

2.将红茶和蒲公英放入水杯中。

3.清水煮沸。

4.倒进杯子里。

5.等待水温后饮用。

红枣

红枣含有维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维等营养物质，食用后能促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，蒲公英解毒效果很好，用蒲公英和红枣一起喝，可以发挥保护肝脏的作用，解毒能力会越来越好。

蒲公英红枣茶

材料：蒲公英、红枣。

做法：

1.将蒲公英和红枣清理干净，放入锅中。

2.倒入适量的水。

3.大火烧开。

4.文火炖15分钟。

5.倒出冷饮。

丁香

丁香富含钙、钠、维生素、碳水化合物和其他营养物质，但也含有芳香物质，喝一些蒲公英丁香可以缓解酒后不适，让人清醒。

蒲公英丁香茶

材料：蒲公英、丁香。

做法：

1.用流水清洗蒲公英和丁香。

2.沥干水分，放入水杯中。

3.清水煮沸。

4.倒在杯子里。

5.水变温后饮用。

枸杞

枸杞含有大量的维生素，其中维生素A含量非常丰富，但也富含蛋白质、矿物质、纤维、碳水化合物、胡萝卜素、枸杞多糖、胶水等营养物质，蒲公英和枸杞泡茶营养可以改善疲劳，增强记忆。

蒲公英枸杞茶

材料：蒲公英、丁香。

做法：

1.用清水清洗蒲公英和枸杞。

2.将蒲公英放入健康壶中煮。

3.蒲公英水颜色变深后，加入枸杞。

4.炖15分钟后倒出饮用。

玉米须

玉米须能缓解身体水肿，夏季炎热，或水肿严重可喝一些蒲公英玉米须水，帮助缓解不适，蒲公英清热火效果，也能去除体内炎症。

蒲公英玉米须茶

材料：蒲公英、玉米须。

做法：

1.蒲公英和玉米必须清洗干净。

2.把它放进水杯里。

3.清水煮沸。

4.倒在杯子里。

5.水变温后饮用，

金银花

蒲公英和金银花都是性凉的食物。蒲公英味苦，金银花味甜。浸泡蒲公英水时，加入一些金银花可以缓解蒲公英的苦味，增强食用效果。夏天喝蒲公英金银花水也能减少热量对身体的伤害。

蒲公英金银花水

材料：蒲公英、金银花、清水。

做法：

1.简单地清理蒲公英和金银花。

2.放在健康壶里。

3.加入清水。

4.选择常规方法。

5.炖后过滤残渣。

6.水温后饮用。

蒲公英和哪些泡茶最好？

根据自己的具体情况进行选择。

蒲公英凉，苦，只要没有特点矛盾，一般植物可以加茶饮用，蒲公英是一种营养丰富的食物，含有维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机物、菊花糖等，食用后可促进新陈代谢，提高身体抵抗力。