关键食材:青萝卜1根。
其他食材:鲜肉200克,鸡蛋2个,海米1小把,面粉少量,姜片1块,食盐、鸡精适当。
1.将青萝卜洗净,擦成丝,预留。
2.鲜肉切丁,鸡蛋打进碗里搅拌均匀。
3.锅里放油,添加控水的海米煎一会出香味。
4.添加鲜肉丁炒熟,再放葱姜片煸炒。
5.随后放青萝卜丝,炒去萝卜的辣气。
6.加适量的清水,大火烧开。
7.碗里放面粉,添加清水拌和无颗粒预留。
8.沸腾面粉水添加萝卜丝汤里,类似勾芡吧!勾芡的水平看自己的口感。
9.等汤再次滚开后倒入鸡蛋液,熄火。
10.直到鸡蛋凝结再搅拌,添加食盐和少量鸡精调料。
清热生津、利尿、补虚强身。
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