提子是凉性还是热性(提子是凉性还是热性干货)

提子是寒性还是热性

平性

提子是葡萄的新品种，其果实质地十分脆爽，酸甜可口，从中医的角度上来看提子既不属于寒性也不属于热性，而是属于平性的一种水果，适用于大部分群体食用。

并且提子中含有十分丰富的水份、维生素矿物质，食用后能够为人体补充多种营养物质，有助于维持人体细胞器官的正常生理作用，而且平时适当地吃一些提子的话是有助于身心健康的。

提子皮可以吃吗

能吃。

相较于葡萄皮而言，提子皮的质地比较薄，与果实相连接得十分密切，难以剥下来，并且提子皮上也含有十分丰富的抗氧化物质，因此对于一般人群来说，平常在吃提子的时候是可以不剥皮，直接连续皮一起吃的，可是在吃以前需要先将其清理干净。

不过需要注意的是，由于提子皮之中含有大量的纤维，吃着较难消化，所以对于一些自身肠胃消化作用不是很好的人群来说，建议最好还是削皮吃。

提子如何剥皮

1.直接剥：如果想直接吃的话，那么建议可以从提子底部往上剥，这是因为提子底部皮比较厚，所以这样会更容易整片撕下来，如果从上边往下剥的话，就会很容易发生破裂的状况。

2.冷冻剥：如果想要更方便的剥皮的话，那么建议可以先将提子放到冰箱的冷冻室内冷冻10-20分钟，再将其放在常温水内4-5秒上下，这样就可以很容易剥皮了。

提子和葡萄哪个营养高

二者的营养成分都很高。

提子是属于葡萄的一种，所以两者含有的营养成分差不太多，只是相对于葡萄而言，提子的质地更硬，因此更耐长时间储存和运输，并且提子的含糖量更高，因此吃起来口感会要更甜一些。

而葡萄的质地一般是比较软的，因此并不是很容易储存，可是吃着会更加方便一些，建议还是根据个人口感喜好以及需求来进行选择。