羊蝎子实际上是羊身上的脊骨。
羊蝎子是从颈部到尾尖的完整的羊脊柱。“羊蝎子”在北方很有名,尤其是在北京及其周边地区。这些地区的商家在卖牛肉的时候,把羊肉摘下来,分位置卖。不同部位的价格不同,剩下的骨骼和四肢被称为“棒骨”。完整的脊柱因其形状像蝎子而被命名为“羊蝎子”。
通常羊的这个部位有很多骨头,但是骨头的缝隙里经常有一些肉,所以一般都是剁开炖的,汤很好吃,价格也很便宜。
不是很多。
羊蝎子是牛肉后剩下的脊骨,所以一般肉不多,但含有大量脊髓,如果用来煮汤,味道很美味,是一种低热量、低胆固醇、高蛋白、含钙食品,含钙量大,特别适合发育青少年及其骨质疏松症,一般也常做清汤火锅,美味。
材料:羊蝎子、葱、姜、麻椒、草果、、干辣椒、枸杞。
做法:
1.将羊蝎子剁碎,洗净,放入冷水中烧开。
2.把浮出去的肉沫捞出来,撇去汤清。
3.将葱、姜、麻椒等调味料倒入锅中。
4.盖上盖子,文火炖。
5.快好的时候,把泡好的枸杞放进去,盖上盖子再炖10分钟。
6.然后加入调味料搅拌均匀,就行了。
羊蝎子炖久了,有利于促进钙的吸收,达到补钙的效果。老年人可以缓解骨质疏松症,青少年可以改善大脑,对工作和学习疲劳有很大的影响。
1.预防骨质疏松症:羊蝎低热量、低胆固醇、高蛋白,含钙,易于吸收,能促进钙的吸收,有利于预防骨质疏松症,促进骨骼强壮,加强骨骼的毅力水平。
2.增强免疫力:羊蝎子富含蛋白质,能促进免疫系统中抗体的产生,有利于增强免疫力,提高对外界疾病的抵抗力,滋阴补肾,对营养不足、腰酸腿软、一些虚寒症状有很大帮助。
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