欢迎访问健康养生网,关注健康养生知识!
手机版

当前位置: 首页 > 饮食知识 >萝卜缨子怎么吃好(芋头萝卜缨的做法步骤图)

萝卜缨子怎么吃好(芋头萝卜缨的做法步骤图)

发布时间:2024-01-07   作者:带花旳蘑菇°    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看
摘要萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品,这种维生素能抗尿酸盐结晶,有效防止骨头粗大,萝卜缨子怎么吃好?

萝卜缨子怎么吃好(芋头萝卜缨的做法步骤图)

山芋萝卜缨

主料:山芋250克,萝卜穗250克。

调味料:食用油50克,盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克。

做法:

1.将山芋去皮洗净,切片,放入砂碗中,加水750ml,在大火上烧开,转小火炖烂。

2.萝卜流苏洗净,切成段,放入沸水中,取出太凉。

3.锅放在大火上,放入食用油,煮开后加入萝卜穗,加盐炒匀。

4.然后倒入山芋、盐、鸡精、白汤100毫升,放入汤碗中,撒上胡椒粉。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。