根据情况看。
大麦若叶青汁的营养成分和一般的蔬菜水果类似,并没太大的区别,如果在食用蔬菜水果较少时,可能会致使营养元素摄入不平衡,因缺乏某些物质而造成病症的状况,日常饮用大麦若叶青汁,则可及时补充人体所需的元素,防止这种情况的发生。
但对于日常摄入蔬菜水果充足的群体,大麦若叶青汁大量类似与饮料的作用,如果长期喝,反而容易造成营养元素摄入太多,提升人体代谢功能的压力。
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