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九、十月份吃最好。
南方葡萄一般六、七月就熟了，新疆吐鲁番的葡萄乃是八、九月份完善。尽管葡萄的发展阶段各有不同，可是在北方我们看到一到夏天，葡萄都开始上市了。葡萄一般在九月初到十月底这段时间吃比较好，口感最好。
葡萄晚上能吃，但不能多吃。
葡萄中含有很高的糖分和其他的营养元素，在睡前半小时吃能增强人的幸福感，预防失眠，可是正因为糖份含量极高，夜里人体对耗费又极少，食用过多可能引起肥胖
葡萄干中含有丰富的果糖和维生素，所以最好是在餐前或是在餐后半小时以内吃一些，这可以有益于对食品中营养成分的吸收。并且，葡萄干中含有很高的能降胆固醇成分，在饭后食用对人的身体健康是有很大的好处的。此外，葡萄干中所含的营养元素能改善直肠健康，这样可以减少便秘，还可以在餐前喝一些葡萄干泡水，这样既能吸收葡萄做的营养，也能有利于吸收食物中的维生素。
1.葡萄的糖份含量很高，不适合多吃，以免造成肥胖。
2.葡萄是理想的菌类培养液，因此，发生破裂的葡萄不适合食用。
3.葡萄在成熟阶段也要一定量的化肥来保质保量，因此，葡萄在食用前必须充分的洗净。
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