绿豆的功效与作用及禁忌(绿豆的三大功效)

黑豆的三大功能

1.清热降火：绿豆性寒，能缓解体内干火。

2.滋养脾胃：不控制饮食，肉太辣，容易使胃热，黑豆能起到清胃热、滋润脾胃的作用。

3.祛毒:体内有火引起的湿毒，会导致痘痘。黑豆可以缓解这种症状，消除食物中毒等各种中毒，黑豆也可以缓解。

黑豆的抗菌杀菌作用

黑豆中含有的一些成分具有抗菌作用。黑豆衣服的提取物可以抑制葡萄球菌。黑豆中所含的原生质可以凝结微生物，产生抗菌活性。

黑豆对改善干躁皮肤的作用

黑豆中独特的保湿成分和矿物质可以为皮肤补充足够的水分，增强皮肤的保湿能力。黑豆中的天然多聚糖会在皮肤表面形成保湿膜，使皮肤湿润有弹性。

黑豆的降脂效果

黑豆中所含的球蛋白和多糖能促进体内胆固醇在肝脏中转化为胆酸，加速胆液中胆盐的分泌，减少小肠对胆固醇的吸收。

黑豆的抗过敏作用

黑豆中的有效成分有助于治疗荨麻疹等过敏症状，起到一定的抗过敏作用。

黑豆的禁忌

1.黑豆不应该在冬天吃。冬季天气寒冷，人体热能低，血夜慢于凝结支流，身体缺乏温度，吃绿豆无疑更糟，不仅使人体水分迅速挥发，而且经常让人流鼻水，使骨冷，容易患风湿性关节炎。

2.黑豆不能和药一起服用，会中和解散药力，有些药含有活病毒菌，一起服用后使药效无效，不能看医生。

3.胃肠道疾病患者不能吃黑豆，黑豆含有大量的无饱和酸蛋白，胃不好的人吃不易消化，容易腹泻。

4.肾虚或腰痛患者不能吃绿豆，会加重病情，还会引起脊柱炎。

5.经期妇女不宜吃绿豆，绿豆性寒，经期吃黑豆容易导致气虚血瘀，引起痛经等症状。