马尾松针的功效与作用(马尾松针有一定延缓衰老的功效)

预防心脑血管疾病

马尾松针含有松针黄酮、不饱和脂肪等成分，可通过血管壁进入血液，降低血液中脂肪和胆固醇的含量，提高血管弹性，降低血液粘度，达到预防血管硬化、高血压等心脑血管疾病的效果。

减缓衰老

马尾松针中的松针黄酮具有抗氧化作用，能清除体内有害自由基，帮助受损细胞修复，进而提高身体免疫力，保持身体健康，进而增加皮肤对紫外线的抵抗力，减少皮肤表面色素沉积，达到一定的美白祛斑效果，因此马尾松针对减缓衰老有一定的作用。

止咳化痰

马尾松针含有多种药用成分，对多种细菌、病毒有抑制作用，能很好地去除人体炎症，特别是月桂烯、柠檬烯成分可直接作用于气管和肺，扩大气管，去除肺炎，因此马尾松针具有一定的咳嗽痰作用。

润肠通便

马尾松针主要用于泡茶或沸水，可提高肠道光滑度，使排便吸湿软化，马尾松针含有更多的膳食纤维，可促进肠蠕动，减少体内粪便停留时间，因此马尾松针润肠通便，改善大便干硬、便秘等疾病。

食用方法

1.泡茶：将马尾松针洗净，切成三段，放入容器中，然后倒入开水炖半小时左右。

2.沸水：将马尾松针洗净，切成三段放入锅中，倒入适量清水煮10-15分钟，水量只剩下一半即可倒出饮用。

注意事项

适合人群：一般人群适合。

禁忌人群：马尾松针过敏者。

不宜同吃：无特殊同吃禁忌。