柠檬泡酒的功效与作用(柠檬泡酒的做法比例多少)

化痰止咳

柠檬泡酒主要以柠檬和白酒制作而成一种果酒，制作的过程中大家会往里加一些蜂蜜或是冰糖，其中蜂蜜和冰糖具有一定止咳润肺的作用，其次柠檬中含有大量柠檬烯，一样具有一定止咳作用，因此柠檬泡酒具有一定止咳化痰的作用。

排毒养颜

柠檬泡酒中含有大量的维生素c、柠檬酸及其酚类物质，这种物质进到人体以后，能够帮助加速人体肌肤的黑纯色代谢，提升人体皮肤的抗氧化作用，具有较强的美白及其淡斑作用，因此柠檬泡酒具有一定排毒养颜的作用。

预防肾结石

柠檬泡酒中含有大量柠檬酸盐，进到人体以后，能够帮助提高人体体内微量元素钙的活性，阻止其与钠盐的融合，由于钙盐结晶是结石的关键因素，减少其生产量，那么也就可以减少肾结石的患病率，因此柠檬泡酒具有一定预防肾结石的作用。

提高头脑

柠檬泡酒中那么具有一定抗氧化作用，而且含有大量维生素c成份，这种物质进到人体以后，能够帮助改善人体的血液循环，具有一定提升人体记忆力的作用，其次柠檬泡酒中含有一定量的乙醇，能够帮助刺激人体的大脑发育，因此柠檬泡酒具有一定提高脑力的作用。

清肠排毒

柠檬泡酒中含有大量膳食纤维素成份，其中膳食纤维素成份具有一定推动人体胃肠道蠕动的作用，能够帮助加速人体肠胃中毒素以及废物的排出，保持人体肠道菌群，具有一定清肠排毒的作用，对人体减肥具有一定协助。

柠檬泡酒的做法占比多少

一般情况下柠檬泡酒比例建议按照1：3的比例进行即可，具体方法如下：

材料：柠檬、白酒、冰糖。

做法：

1.先把柠檬洗净。

2.随后切片预留。

3.之后将柠檬放入备好的玻璃瓶中。

4.随后加适量柠檬、白酒及其冰糖，柠檬白酒比例依照1:3的原则。

5.最终把它避免阴凉干燥处储存即可。