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薏苡仁味辛、淡、凉，属脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效。如果想祛湿减肥，建议将薏苡仁与具有祛湿功效的食材结合起来，如红豆、茯苓、芡实、山药等，这样对人体会起到更好的作用。
薏米本身性质凉爽，加工后薏米不仅能降低薏米的寒冷，还能增强薏米的健脾祛湿作用。因此，如果你想吃薏米来祛湿减肥，可以把薏米放进锅里，用小火慢慢炒，直到薏米膨胀，颜色稍微变黄，然后用炒好的薏米煮。
没有具体的规定。
约伯的眼泪有除湿的效果，但对于约伯的眼泪什么时候喝最好没有具体的规定，一天的任何时间段都可以，建议可以根据个人方便的时间点喝。
但需要注意的是，由于薏苡仁具有利湿退肿的作用，饮用后能促进体内多余液体的排出，建议不要喝得太晚，以免增加夜间频率，影响夜间睡眠。
有所不同。
虽然薏苡仁有祛湿的作用，但由于薏苡仁毕竟是一种食物，每次的消费量非常有限，因此对人体的祛湿效果也非常有限。
另外，每个人的体质和水分的严重程度都不一样，所以对于不同的人来说，薏苡仁的祛湿效果也不一样。如果你想更好地祛湿，最好把饮食和运动结合起来，保持足够的睡眠时间。
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