桃子和酸奶能不能在一块吃(桃子能和酸奶一块儿吃吗)

桃子和酸奶能一起吃吗？

桃子和酸奶可以一起吃。

桃子和酸奶一起吃，对胃健康有很大的好处，桃子富含膳食纤维，能清理肠道残留的垃圾和毒素，酸奶富含乳酸菌和营养，能为胃提供能量，也能维持肠道微生态平衡，使肠道菌群保持正常范围。

桃子不能同时吃什么？

1.桃子不能和白酒一起吃。不要把桃子当作饮食，因为两者都是躁热的食物，吃了会流鼻血；严重者会导致昏迷甚至死亡。

2.桃子也不能和李子一起吃，吃了会便血。

3.桃子不宜和柿子一起吃。

4.桃子不能和海鲜一起吃：比如螃蟹或虾。

5.桃子不宜与龟肉、龟肉、狗肉、牛肉等热补性食物一起食用。食用后容易诱发旧病或炎症。

6.桃子不能和萝卜、柑橘一起吃。

7.桃子不能和甲鱼一起吃。一方面，它们会减少营养；另一方面，会有火和炎症。

酸奶的关键作用是什么

（l）喝酸奶可以克服乳糖不适应症。有些人对新鲜牛奶中的乳糖过敏，吃新鲜牛奶后腹泻、腹呜、消化不良。新鲜酸奶具有乳糖酶活性，促进乳糖分解，避免乳糖不耐症。因此，乳糖酶不足，可以放心食用。

(2)酸奶能降低胆固醇。酸奶中含有3种酸奶。－3羟一3羟基戊二酸和乳酸。常喝酸奶，能显著降低胆固醇，进而预防老年人心血管疾病。

（3）酸奶可以预防便秘和细菌性腹泻。酸奶中产生的有机物可以增加肠蠕动，刺激胃液分泌，抑制肠道中的有害细菌。

（4）酸奶可以抑制癌症。癌症通常是细胞突变，即异常繁殖。如何避免繁殖是预防癌症的一种方法。许多动物实验证明，酸奶具有抑制癌细胞繁殖的作用，对癌症的治疗有一定的作用。

（5）酸奶有美容作用。经常喝酸奶可以保护皮肤，清洁眼睛，固定牙齿，健康的头发。原囚是酸奶富含钙，更容易消化，利用率高。有利于牙齿、骨骼；酸奶中含有多种维生素，其中维生素A。