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西葫芦是发物吗(西葫芦是发物吗哪些人不能吃)

发布时间:2024-02-03   作者:狂気の侵入    
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摘要西葫芦是一种既营养又美味的蔬菜,在日常生活中也很常见,所以受到很多人的喜爱。西葫芦并不是发物,一般人都可以食用,下面就来具体了解一下

西葫芦是发物吗(西葫芦是发物吗哪些人不能吃)

西葫芦是发物吗

不是。

西葫芦不是发物,它含有丰富的纤维,可以促进胃肠的蠕动,加速人体的新陈代谢。对人体美容养颜,预防润肠通便有很好的作用。

西葫芦什么人不能吃

一般人都可以食用,但脾胃虚寒的人慎食。

而且西葫芦不宜生吃,烹饪时又不宜煮得太烂,以防营养损失。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激人体产生干扰素,增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的功效。西葫芦含有水份,有润泽肌肤的功效。

西葫芦怎么挑

1、看表面

西葫芦与南瓜不同,在娇嫩时口感最好,因此,假如西葫芦沁色淡绿略带黄色纹路,无创伤,无病虫害,无发霉,即可食用。

2、摸

在挑选时用手把西葫芦拿起,嫩的西葫芦摸起来会有点黏手的感觉。

3、看瓜蒂

西葫芦的瓜蒂假如还很潮湿,或有分泌物,则一般比较新鲜,假如过于干燥便不新鲜了。

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