三种人不适合吃萝卜(三种人不适合吃萝卜胡萝卜)

脾胃虚弱群体

萝卜生吃时性凉，吃后会增强体内的寒气。因此，一些阴盛寒体质、脾胃虚弱、大便松弛腹泻的人不宜生吃萝卜，以免加重病情。但萝卜煮熟后，寒性降低，上述群体可适量食用。

气虚下沉群体

萝卜进入肺经络，吃萝卜有通气、呼吸作用，对一些食物腹胀、胸闷气滞等不适有很好的改善作用，但由于气虚脱肛、胃下垂、子宫下垂，以及长期缺气、疲劳、疲劳、头晕群体，不适合吃萝卜，以免加重气虚症状。

服食补品者

正在服用西洋参、山参、黄芩、党参等具有补气滋补作用的中药群体，不宜食用萝卜。因为萝卜能呼吸，与这种滋补药的功效相反，它会降低这些药材的滋补作用。

萝卜和什么食物相克

1.萝卜不宜与凉性食物一起吃：

萝卜性凉，要避免和凉性食物一起吃，以免加重体内寒气，引起腹痛、消化不良、腹泻等。如甜瓜、梨、荸荠、山竹、黑豆、苦瓜、水竹、兔肉等。

2.萝卜不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等生食：

萝卜营养丰富，含有大量的维生素C，黄瓜、南瓜、胡萝卜含有一种能分解维生素C的物质，生吃会减少萝卜的营养。

3.萝卜不宜与大量光敏食物同食：

萝卜含有一定量的呋喃香豆素，这是一种光敏成分，吃太多会增加皮肤对紫外线的吸收，导致皮肤更容易损伤，然后皮肤发黑或光过敏，所以萝卜不推荐也含有过敏成分柠檬、芹菜、番茄、柑橘、菠萝、荠菜、蜗牛、蛤蜊等，会增加光过敏的可能性。