在厕所拉不出屎最快解决办法(屎拉不出来最快通便的方法)

拉不出屎来最快的办法

用开塞露加按摩：3—5分钟即可排便。

开塞露是一种对于便秘病症的非处方药物，这种药物由甘油或甘露醇、硫酸镁制成，运用甘油或山梨醇高浓度产生的高渗功效来软化大便，刺激肠腔，令人迅速地发生反射地排便反映，再加上其稠状论的物质具有很好的润滑作用，能使排便更容易排出，同时为了让排便更快，还可按摩腹部下脘、梁门、章门、关元、天枢、气冲等穴，如果不清楚选穴的，可在腹后壁自升结肠、横结肠、降结肠按顺时针做环状按摩，力度适合，直至病人有便意才行。一般组合开塞露和按摩方法开展排便的，3—5分钟即可看到效果。

一个人如何应用开塞露

1.剪去开塞露顶部，随后侧卧，如不能侧卧者可取左侧卧位并适当抬高屁股，在开塞露进入肛门段挤压少量甘油润化为宜。

2.持开塞露球部迟缓插入肛门，动作要十分柔和，以防弄伤肛内肠胃。

3.等插至开塞露颈部时，迅速挤压开塞露圆球，同时深吸气，彻底挤尽开塞露。

4.以后维持原姿势直到有便意才行，切记不能蹲在厕所用开塞露，也无法刚挤完便去排便，以免造成药品效果。

开塞露只能紧急偶尔应用

开塞露为缓泄药类非处方药药物，其使用的机会多为长期卧床的患者、做术前准备的患者等，一般只有在排便憋在肛门十分痛苦时才能用，而且只能偶尔应急使用，假如长期用开塞露来通便的话，很容易造成肠腔刺激太多，敏感度降低，效果降低甚至不再出效果。

提议

日常便秘还需养成良好的饮食习惯和生活习惯，多饮水、多吃蔬果，尤其是一些富含纤维素的食材，有益于肠胃蠕动，推动排便，有时间的可坚持每天适量运动，按摩腹部都能协助排便流畅。

一天没拉屎正常吗

正常。

很多人平时有每日排便的习惯，一旦发现自己某一天没有排便，就觉得自己便秘了，这其实不是便秘状况，是正常排便频率，根据相关医学判断表现，排便在每周3次或每日3次之间都很正常，而一天没拉屎可能和吃的东西、情绪等相关，但要是排便每周不足3次，甚至排便干躁、便便发硬、排便疼痛应注意就医治疗，不能滥用番泻叶、肠清茶等，以免破坏肠胃菌群，危害健康。