女人吃甲鱼的禁忌(女人吃甲鱼的功效与作用)

女性吃甲鱼的禁忌

1.怀孕期间不宜过量食用。因为甲鱼吃后有很强的通血散瘀作用，所以对于怀孕期间的女性来说，不适合过量食用甲鱼，否则很容易对宝宝造成不良影响。

2.一次吃太多。因为甲鱼又咸又冷，吃的时候最好不要一次吃太多，尤其是对于感冒的女性，一次吃太多可能会加重病情。

3.胃肠功能差的女性不宜吃太多。因为甲鱼的蛋白质含量很高，对于胃肠功能差的女性来说，吃太多可能会导致胃肠道不好。

女性吃甲鱼的功效和作用

1.滋阴补血。甲鱼富含铁，对于阴虚贫血的女性，适量食用可起到较好的滋补作用。

2.排毒养颜。甲鱼富含胶原蛋白和人体所需的各种蛋白质。女性适量食用可以保养皮肤，起到一定的美容作用。

3.提高母乳质量。甲鱼富含矿物质、氨基酸、维生素等。对于哺乳期的女性来说，适量食用可以提高母乳的质量。

甲鱼不能和什么食物一起吃

1.桃子。甲鱼蛋白质含量高，不易消化。和桃子一起吃很容易引起腹胀、腹泻等症状，所以最好不要一起吃。

2.鹅肉。甲鱼和鹅都是寒性食物，所以对于已经体质寒冷的人来说，鹅不适合和甲鱼一起吃。

3.柿子。尽量不要和甲鱼一起吃柿子，否则容易引起肠胃不好。

4.芹菜。芹菜可能会导致甲鱼中的蛋白质水解，所以尽量不要一起煮。

什么适合甲鱼，什么适合一起吃

1.红枣。红枣能补血补气，有预防贫血的作用。而且，和甲鱼一起煮的菜有一定的美容养颜作用，非常适合爱美的女性。

2.蘑菇。蘑菇足以补充人体所需的维生素和矿物质。与甲鱼一起食用可以促进身体新陈代谢，补充营养，提高免疫力。

3.青椒。与青椒一起食用甲鱼可以缓解人体疲劳，有效预防贫血、牙龈出血等不适。