牛里脊。
牛很少活动,肌肉纤维更薄,肉更嫩;牛活动位置,肌肉纤维相对较厚,吃肉更老;整头牛最嫩的部分是牛里脊,即牛脊柱内侧的条状嫩肉,脂肪含量很低,是红肉,没有脂肪油,适合油炸、油炸、油炸、牛排等,价格比普通牛肉贵。
除牛里脊外,牛肉嫩部分从上到下,从嫩到老排序如下:
一级:上脑、外脊:适合炒、炒、烤、涮牛肉火锅。
二级:小盖,底版:适合冲洗、煎煮。
三级:肋、胸:适宜煮、煮汤、红烧。
四级:颈部、腱子:可做肉渣或炖、煮汤、牛肉丸、炖菜等。
牛肉的上脑不是指牛的头部,而是指牛的后颈部和脊骨两侧的肉,也被称为“颈肉”。这部分的肉又胖又瘦,比例匀称,肉又嫩又嫩,很受欢迎。
如果是质量好的牛上脑,可以看到明显的大理石图案,口感柔软,入口融化,脂肪低,蛋白质含量高,营养和口感好。
材料:牛里脊肉、杭椒、食油、盐、鸡精、米酒、酱油、胡椒粉、芡粉、白糖、姜片、大蒜、葱。
做法:
1.牛柳洗净切条,用刀从垂直于纹理的方向切下,再切成约0.5厘米厚、5厘米长的条;
2.用淀粉、米酒、小苏打腌制,用手均匀,把所有的水和汁都抓在肉里,炒前加一点食用油防粘。
3.将半个洋葱切丝,将杭椒刀切成与牛柳相似的长度段。
4.将油放入锅中,烧至7-80热时,放入腌好的牛肉中,迅速切开,盛出。
5.将油放入锅中,油烧后将姜片和大蒜爆香,再将葱和杭椒放入,出香后将胡椒粉碎。
6.加一点水,稍微煮一会儿,目的是把杭椒和胡椒的香味煮出来。
7.倒入光滑的牛柳。
8.添加油耗、酱油、盐、糖。
9.然后用水淀粉勾芡即可。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。