芹菜黄瓜汁的功效(芹菜黄瓜汁的功效与作用)

芹菜黄瓜汁的作用

排毒养颜

芹菜黄瓜汁这种蔬菜汁可以发挥美容效果，这是因为芹菜富含维生素A和胡萝卜素及其各种维生素，这些物质可以增加皮肤抵抗力，黄瓜富含黄瓜酶，这些物质可以促进身体新陈代谢，促进表面皮肤血液循环，加强皮肤氧化还原效果，黄瓜还含有抗自由基维生素等营养物质，芹菜和黄瓜一起做汁，所以可以起到美容的作用。

保护心脑血管疾病

芹菜除了富含维生素外，还富含矿物质，可降低血压，芹菜素可降低血管紧张，增加血管弹性，黄瓜含有固醇，可降低血压胆固醇含量，所以两种果汁饮用，可以保护心脑血管疾病，也可以预防心脑血管疾病。

晚上喝芹菜黄瓜汁好吗？

可以喝。

芹菜黄瓜汁可以在晚上喝，但并不是说晚上喝会更好，晚上喝芹菜黄瓜汁不能改善好处，也不会减少好处。但晚上喝芹菜黄瓜汁需要注意，也就是说，晚上喝芹菜黄瓜汁不应该太晚，因为身体需要一定的时间来消化食物，晚上是睡觉的时间，如果喝得太晚，可能会影响睡眠时间和睡眠质量。

芹菜黄瓜汁的禁忌

1.身体寒冷的人不应该吃：因为芹菜黄瓜是寒冷的成分，所以芹菜黄瓜汁是一种冷饮，不适合身体寒冷的人吃，可能会加重身体寒冷的症状。同样，脾胃虚弱、脾胃功能弱的群体也不宜食用。

2.不宜与虾蟹一起食用：因为芹菜黄瓜汁含有会影响人体对虾蟹营养物质的吸收，也会影响芹菜黄瓜汁的吸收，然后减少彼此的营养物质，所以不宜食用。

芹菜黄瓜汁怎么做？

食物：黄瓜500克、芹菜300g、蜂蜜适当。

做法：

1.先用清水冲洗黄瓜和芹菜，剥去黄瓜皮，切成段。

2.然后将芹菜和黄瓜放入果汁机中，做成果汁。

3.用滤网过滤黄瓜和芹菜榨出的果肉，留下汁液。

4.然后根据个人口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀。