灵芝排骨汤的做法(灵芝煲排骨汤的禁忌窍门)

如何做灵芝排骨汤？

1.用清水洗净大部分汤底，放入冷水中浸泡15分钟；

2.将浸泡15分钟的汤料沥干，放入纱布上。

3.提到纱布的对角绑紧，做成汤包。

4.在砂锅里放入足够的水，放入纱布汤包，然后开枪，盖上盖子；在炉子的另一个火眼上，另一个锅，用冷水烫排骨。

5.水开后，撇去血沫，盛出排骨；

6.这时，石锅里的水也开了，把烫好的排骨放进石锅里；放入姜片。

7.水开后，盖上盖子，用小火煮1小时；剩下的枸杞、大枣、地蚕放入砂锅中，再用文火煮1小时；

8.两小时后，适量加入一些盐，取出纱布汤包，然后打开纱布包，扔掉用过的汤底。

灵芝煲排骨有什么好处？

灵芝排骨汤不仅味道很好，而且营养也很高，营养丰富，营养丰富，滋养身体，安神养血，脾胃，肝解毒效果很好，还能减轻体质虚弱，提高人体免疫功能，促进身体基础代谢。

灵芝汤什么材料好？

灵芝黑木耳汤

准备枣、银耳、真菌及其灵芝、猪肉，先将猪肉清理干净，切成块，所有成分浸泡30分钟，然后与猪肉放在一起，用大火煮，慢慢煮60分钟吃。

灵芝莲子清鸡汤

准备一只鸡、莲子、陈皮及其灵芝，屠宰整只鸡，切成块，然后将莲子、陈皮、灵芝放入水中浸泡30分钟，与鸡块一起放入锅中，用大火煮沸，改为文火，慢慢煮两个小时。

灵芝粉葛猪肠汤

准备猪肠、红豆、葛粉及其灵芝，将食物浸泡半小时，然后与猪肠一起煮。煮沸后，用小火慢慢煮40分钟。

灵芝银耳汤

准备冰糖、真菌、银耳及其灵芝，将真菌、银耳、灵芝全部切成碗，加入适量冰糖及其水，放入笼子蒸至软腐烂。

如何选择高品质的灵芝

1.灵芝有两种，包括野生灵芝和人工灵芝。野生灵芝的颜色是棕色和黑色，必须选择有光泽的。种植灵芝的颜色一般是棕色的。

2.灵芝可以从灵芝的外观和颜色中选择，也可以从厚度中选择。好的灵芝外观是物理手柄短，肉厚，菌盖背面或底部用放大镜观察，也可以看到管口部位，浅黄色或金黄色是特别好的灵芝，中等颜色是白色，最差的灵芝是灰色，管口多，样品不好。

3.娇嫩的野生灵芝可以被昆虫通过，会有小孔和细菌，注意去除。